January 28, 2013

lunch

Oi de novo! Entao esse foi meu almoço de hoje, uma torrada média (partir em duas partes) com margarina, e queijo mussarela. Pra beber eu fiz smoothie de blueberry com banana. Foi mais calorias do que o esperado, vou tentar nao comer mais pao, torradas etc Ficou no total de *418 calorias* acho que nunca mais repetirei esse almoço. Nao por um certo tempo.. o mais gostoso foi o smoothie!

Hi again! So this was my lunch today, a toast medium (in two parts) with butter, and mozzarella cheese. To drink I made blueberry smoothie with banana. It was more calories than expected, I'll try not to eat more bread, toast etc. It was a total of *418 calories* i think never repeat this lunch. Not for a while .. was the most delicious smoothie!