March 9, 2013

Receita: Sobremesa saudável

Antes de eu começar ensinar a receita eu queria falar que estou com uma mania bem estranha de querer inventar receitas, igual esse post é uma delas, que inventei hoje.

É um smoothie com aveia, só que diferente.
Essas sao as fotos da sobremesa, entao agora vou mostrar o que voce vai precisar:
Cozinhe aveia com leite, até ficar no ponto certo, tipo uma massa, mas nao muito seca e dura, deixe a aveia cozinhar até ficar molinha. Adicione açucar ou mel.
Para o smoothie eu usei leite desnatado, blueberries e framboesas. Depois é só bater, adoce como quiser. Voce pode usar a fruta que quiser para o smoothie. Depois é simples, faça uma camada de aveia, uma de smoothie, e assim vai repetindo até encher seu copo ou taça. Espero que gostem :)